Легкая атлетика

Сайт посвящается тренеру Никису Яну Бертолевичу, Саласпилс, Латвия, спортивное общество "Динамо", Рига
            

Легкая атлетика самый естественный и распространенный вид спорта! Учитесь быстро бегать, далеко и высоко прыгать, далеко метать и толкать!

Оглавление сайта

Анонс страниц
Основы тренировок
Школа Спринта
Школа Прыгуна
Школа метателя
Школа многоборца
Олимпийские игры
Наши легкоатлеты
Рекорды и Достижения
Нормативы и Таблицы
Просто фото

Яндекс.Погода





Легкая атлетика

Последние статьи


Последние статьи - оглавление


Принцип Разносторонности в тренировочном процессе
Принцип Ударности в тренировочном процессе
Принцип Вариативности в тренировочном процессе
Принцип Увеличения нагрузок в тренировочном процессе
Принцип Режимности в тренировочном процессе
Принцип Разнообразности в тренировочном процессе
Принцип Регулярности в тренировочном процессе
Принцип Прочности в тренировочном процессе
Принцип Повторности в тренировочном процессе
Принцип Доступности в тренировочном процессе
Принцип систематичности (системности) в тренировочном процессе
Принцип наглядности в тренировочном процессе

Основы тренировок спринтера


Легкая атлетика

Олимпийские дисциплины легкой атлетики

Мужчины

Дисциплина Период действия Мировой рекорд Олимпийский рекорд
Бег 60 метров 1900-1904 - 7,0
Бег 100 метров 1896-2016 9,58 9,63
Бег 200 метров 1900-2016 19.19 19.30
Бег 400 метров 1896-2016 43.03 43.03
Бег 800 метров 1896-2016 1:40,91 1:40,91
Бег 1500 метров 1896-2016 3:26,00 3:32,07
Бег 5000 метров 1912-2016 12:37,35 12:57,82
Бег 5 миль 1906-1908    
Бег 10 000 метров 1912-2016 26:17,53 27:01,17
Бег Марафон 1896-2016 2:01:39 2:06:32
Бег 110 метров с/б 1896-2016 12,80 12,91
Бег 200 метров с/б 1900-1904 - 24,6
Бег 400 метров с/б 1900-2016 46,78 46,78
Бег 2500 метров с/п 1900    
Бег 2590 метров с/п 1904    
Бег 3000 метров с/п 1920-2016 7:53,63 8:03,28
Бег 3200 метров с/п 1908    
Бег 4000 метров с/п 1900    
Бег эстафета 4х100 м 1912-2016 36,84 36,84
Бег эстафета 4х400 м 1912-2016 2:54,29 2:55,39
Бег смешанная эстафета 1600 м 1908    
Командный бег 3000 метров 1912-1924    
Командный бег 3 мили 1908    
Командный бег 5000 метров 1900    
Командный бег 4 мили 1904    
Ходьба 3000 метров 1906-1920    
Ходьба 3500 метров 1908    
Ходьба 10 000 метров 1912-1952 37:11 45:02,85
Ходьба 10 миль 1908 1:15:57,4 1:15,57,4
Ходьба 20 000 метров 1956-2016 1:16:36 1:18:46
Ходьба 50 000 метров 1932-2016 3:32:33 3:35:59
Кросс 1912-1924    
Командный кросс 1912-1924    
Прыжки в высоту 1896-2016 2,45 2,39
Прыжки в высоту с места 1900-1912   1,63
Прыжки с шестом 1896-2016 6,16 6,03
Прыжки в длину 1896-2016 8,95 8,90
Прыжки в длину с места 1900-1912   3,37
Тройной прыжок 1896-2016 18,29 18,09
Тройной прыжок с места 1900-1904    
Толкание ядра 1896-2016 23,12 22,52
Толкание ядра с двух рук 1912   27,70
Бросание веса 56 фунтов 1904-1920    
Метание диска 1896-2016 74,08 69,89
Метание диска греческий стиль 1906-1908 37,99  
Метание диска с двух рук 1912   82,86
Метание молота 1900-2016 86,74 84,80
Метание копья 1908-2016 98,48 90,57
Метание копья с двух рук 1912    
Метание копья свободный стиль 1906-1908    
Многоборье 1904    
Пятиборье 1912-1924    
Десятиборье 1912-2016    

Женщины

Период действия Дисциплина Мировой рекорд Олимпийский рекорд
1928-2016 Бег 100 метров 10.49 10.62
Бег 200 метров 1948-2016 21.34 21.34
Бег 400 метров 1964-2016 47.60 48.25
Бег 800 метров 1928-2016 1:53.28 1:53,43
Бег 1500 метров 1972-2016 3:50,07 3:53,96
Бег 3000 метров 1984-1992 8:06,11 8:26,53
Бег 5000 метров 1996-2016 14:11,15 14:26,17
Бег 10 000 метров 1988-2016 29:17,45 29:17,45
Бег Марафон 1984-2016 2:15:25 2:23:07
Бег 80 метров с/б 1932-1968 - 10,39
Бег 100 метров с/б 1972-2016 12,20 12,35
Бег 400 метров с/б 1984-2016 52,34 52,64
Бег 3000 метров с/п 2008-2016 8:11,32 8:58,81
Бег эстафета 4х100 м 1928-2016 40,82 40,82
Бег эстафета 4х400 м 1972-2016 3:15,17 3:15,17
Ходьба 10 000 метров 1992-1996 41:04 41:49
Ходьба 20 000 метров 2000-2016 1:24:38 1:25:02
Прыжки в высоту 1928-2016 2,09 2,06
Прыжки с шестом 2000-2016 5,06 5,05
Прыжки в длину 1948-2016 7,52 7,40
Тройной прыжок 1996-2016 15,50 15,39
Толкание ядра 1948-2016 22,63 22,41
Метание диска 1928-2016 76,80 72,30
Метание молота 2000-2016 82,29 82,29
Метание копья 1932-2016 72,28 71,53
Пятиборье 1964-1980 5213  
Семиборье 1984-2016 7291 7291





Яндекс.Погода

Товар-посредник Так появились первые деньги...

Спринт Как научиться быстро бегать...

Птицы мира

Звери мира Антилопа, волк, заяц, еж, лиса, медведь, тигр и другие...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Новый эконом

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, звезды, планеты, спутники и другое...

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Легкая атлетика

Наша природа Объекты природы, явления природы, понятия природы и другое...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Газета А589

Физкультура
Ходьба, бег, гинатика и другое для поддержания здоровья...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Работа, дело

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса" Ярославль Завтраки, обеды, свадьбы, юбилеи, встречи друзей, поминки и другое...


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...


Сайт посетили:   счетчик посещений    раз (раза)      Рейтинг@Mail.ru Рассылка 'Школа спринта'
Легкая атлетика © 2013 - Школа спринта, прыгуна, метателя, многоборца Почта   guskonstantin@yandex.ru